Il s'agit d'une nouvelle activité au sein de notre foyer communal. Cette discipline de type fitness, consiste à monter, descendre, exécuter des figures sur une marche (d'où son nom : step).
Les cours ont pour but de faire travailler le système cardiovasculaire, d'augmenter la dépense énergétique et ainsi de favoriser l'amincissement...
Le Step vise à améliorer l'endurance, les fonctions respiratoires, mais aussi l'équilibre et la concentration car le but est de réaliser des chorégraphies.
C'est un plaisir d'exécuter des mouvements à la fois rythmés et dansés, et d'adapter l'organisme à l'effort en musique.
| Animatrice/eur Step | Jérémy De Ré (Mardi), Djaouël Hénini (Mardi et Jeudi) et Anaïs VALIAVANOS (Vendredi) |
| Public | A partir de 16 ans |
| Horaires | Mardi 20h00-21h00 (Jérémy) |
| Lieu | Salle aux miroirs (Mardi et Jeudi) Salle N°1 CCA (Mardi et Vendredi) Plan d'accès |
| Responsable à contacter | Mylène FOUET - 03.26.85.34.30 - fouetmylene@aol.com |
| Tarif | 90€/an Facilités de paiement |
