Le Foyer Communal de Taissy/St-Léonard vous propose des cours de gymnastique douce à proximité de Reims.
La gymnastique douce permet de travailler les assouplissements et le renfort musculaire. Elle permet d'harmoniser le corps, la respiration et l'esprit.
Nos cours de Gymnastiqye douce permettent d'entretenir la forme, de renforcer la santé et de s'épanouir.
Elle a aussi pour objectif le renforcement musculaire et les étirements. Les différents muscles sont sollicités dans la bonne humeur, avec des ballons, élastibands, des bâtons ou des médecines-ball.
Le Stretching, Pilates, Squat et le cardio-training viennent compléter les exercices au gré des séances.
| Animatrice Gym douce | Marie PAYARD |
| Public | Tout public (jeunes, moins jeunes, sportifs ou non sportifs) |
| Horaires | Lundi 14h45-15h45 |
| Lieu | Salle aux miroirs / Dojo Plan d'accès |
| Responsable à contacter | Véronique ALLANT - 03.10.16.57.10 - veronique.allant@sfr.fr Marie Christine GUERIN - 03.26.85.02.99 guerinmariec@wanadoo.fr |
| Tarif | 90 €/an Facilités de paiement |
